W mojej pracy bardzo często stosuję termin dieta, lecz nie jest to najbardziej trafne określenie tego czym się zajmuję. Najbardziej istotnym elementem mojej pracy jest zmiana jaka zachodzi w pacjencie w odniesieniu do jego sposobu odżywiania. Jeśli masz nadwagę i postanowisz przyjść do mnie to odchudzanie nie będzie naszym głównym celem. Przede wszystkim postaram się nauczyć Cię jak jeść aby było smacznie i zdrowo oraz jakimi kryteriami kierować się przy wyborze potraw. Kiedy wprowadzisz w życie zaproponowane przeze mnie zasady, to utrata masy ciała będzie niejako efektem ubocznym dzięki zmianie złych nawyków żywieniowych. Takie podejście pozwoli utrzymać stałą, wymarzoną masę ciała oraz nie wywoła słynnego efektu jo-jo.

 

KIEDY WARTO PRZYJŚĆ DO MOJEGO GABINETU?

  • od lat zmagasz się z nadwagą, a wszystkie diety cud Cię zawiodły…;
  • masz problemy z niedożywieniem i nawet najmniejsze rozmiary ubrań są na Ciebie za duże;
  • zamierzasz zostać mamą a Twój jadłospis nie jest prawidłowo zbilansowany;
  • niedawno ujrzałaś na teście ciążowym dwie kreski i chcesz aby Twój maluszek odżywiał się zdrowo razem z Tobą;
  • właśnie zostałaś mamą i chcesz wrócić do formy po ciąży lub nie radzisz sobie z ułożeniem menu przy karmieniu piersią;
  • jesteś sportowcem, ale nie potrafisz dopasować jadłospisu do dyscypliny jaką uprawiasz;
  • chcesz dowiedzieć się czy Twoje aktualne parametry związane z masą ciała, zawartością tkanki tłuszczowej czy też wody w organizmie są w normie;
  • pragniesz utrzymać masę ciała po zakończeniu diety;
  • cierpisz na choroby dietozależne (np. celiakię, cukrzycę, nadciśnienie tętnicze), przewodu pokarmowego itp.;
  • chcesz poznać zasady prawidłowego żywienia i wprowadzić je do swojego życia;
  • jesteś wege, ale podstawą Twojej diety są po prostu produkty bezmięsne i nie wiesz jak prawidłowo zbilansować swoje menu.